Những món ăn trị suy nhược cơ thể có kết quả cao

Những yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Nguyên nhân có thể định lượng rõ ràng như: Thiếu máu thiếu sắt; Hạ đường huyết; Nhiễm trùng toàn thân, tăng bạch cầu đơn nhân; Suy giảm miễn dịch; Thay đổi nồng độ hormone của vùng dưới đồi – tuyến yên – tuyến thượng thận; Huyết áp thấp mạn tính….

Continue reading

Cách chữa nám da mặt bằng mặt nạ hoa quả siêu kết quả tốt cho chị em


Vẻ đẹp của phái yếu sẽ được tôn nên rất nhiều nếu có một làn da tươi sáng, mịn màng. Nhưng dưới tác động của thời gian, ánh nắng, mỹ phẩm, sinh con,.. da bắt đầu yếu đi và xuất hiện một số vết nám khiến cho chúng mình già đi rất nhiều. Bạn sẽ sở hữu lại được làn da đẹp hoàn hảo nếu áo dụng cách chống nám da mặt bằng mặt nạ hoa quả tai nhà dưới đây.


Với một số loại hoa quả ở dưới đây, các chúng ta có cơ hội chọn lựa cho mình cách điều trị nám da mặt không phức tạp và dễ dàng thực ngày nay nhà mà không hề tốn thời gian và quá nhiều công sức, chúng mình hoàn toàn có giải pháp thực thời điểm hiện tại nhà, hằng ngày để có cách đạt kết quả chống nám tốt nhất coi làn da của người dùng.
Cách trị nám mặt bằng mặt nạ đu đủ


Xem thêm: vien uong white plus


Đu đủ chín xay nhuyễn, trộn thêm 1 thìa dầu oliu cho hữu hiệu trị nám và tàn nhang hiệu nghiệm, bởi hợp chất này chứa hàm lượng cao vitamin A và vitamin E, không chỉ cho làn da sáng mịn mà còn giúp loại bỏ tế bào chết.
Cách điều trị nám da mắt bằng mặt nạ hoa quả siêu hữu hiệu


Cách chống nám mặt bằng mặt nạ đu đủ


Ngoài ra, chúng ta có mẹo hay chế biến sinh tố chuối và đu đủ với 1 chút mật ong, vừa là thức uống bổ dưỡng ngon tuyệt, vừa có tác dụng điều  điều trị nám da, tàn nhang hiệu nghiệm nhé.
Cách chữa nám da mặt bằng mặt nạ dứa
Cách trị nám mắt bằng mặt nạ hoa quả siêu hữu hiệu



Cách trị nám da mặt bằng mặt nạ dứa


Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có mẹo hay thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da thu lại vẻ tươi sáng nhờ có kết quả tốt lột nhẹ da của chất acid bromalic


Bạn nên đọc: bộ kem trị nám transino


Cách trị nám da mặt bằng vỏ bơ


Thông thường khi ăn bơ hoặc làm mặt nạ dưỡng da với bơ, bạn thường cạo bỏ lớp vỏ sần sùi này và bỏ đi vì nghĩ rằng nó không hề có tác dụng gì. Tuy nhiên, sau khi đọc bài viết này thì có mẹo hay bạn sẽ biến đổi cách nghĩ và luôn giữ lại vỏ quả bơ mỗi khi ăn loại hoa quả thơm ngon này đấy. Vỏ bơ nhìn thô ráp và sần sùi vậy thôi nhưng lại có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời và bồi bổ nguồn vitamin dồi dào cho da đấy nhé. Bạn chỉ cần lấy vỏ bơ thoa lên da và kết hợp massage thật nhẹ nhàng. Có thể thâm chút sữa tươi để tạo thành một loại mặt nạ dưỡng da với vỏ bơ nữa bạn nhé. Đắp mặt nạ vỏ bơ thường xuyên bạn sẽ có làn da mịn màng, mềm mại và các vết nám cũng sẽ mờ dần theo thời gian.



Cách chống nám mặt bằng dưa chuột


Với làn da bị nám, chúng ta hãy xay nhuyễn một quả dưa chuột cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh, sẽ rất tốt trong chữa trị sạm da. Chú ý hợp chất này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.


Lưu ý: Các chuyên gia khuyên chúng mình chỉ nên dùng một số loại mặt nạ trị nám, tàn nhang này 2 lần/tuần, tốt nhất là đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Nếu đắp vào ban ngày thì sau đó phải tránh nắng cẩn thận nhé, vì lúc này làn da rất dễ bắt nắng.


Đọc thêm: thuoc lam trang da cap toc


Ngoài một vài cách trên để mau chóng thu lại một làn da đẹp mịn màng, trắng sáng không tỳ vết, bạn hãy quan tâm áp dụng công nghệ trị nám bằng Yellow Laser. Đây được coi là phương pháp chữa nám da hữu hiệu nhất hiện nay được các chuyên gua cũng như nhiều thượng đế tin tưởng và quyết định.

Cực nguy hiểm từ việc tiêm tế bào gốc làm sáng da

 “Tế bào gốc có mẹo hay tách chiết từ mô mỡ tự thân, máu ngoại vi, tủy xương, máu cuống rốn, nhưng quy trình quản lý phải chặt chẽ, nếu không sẽ ảnh hưởng khó lường”.

Hiểm hoạ từ tiêm tế bào gốc làm trắng da


“Tế bào gốc có cơ hội tách chiết từ mô mỡ tự thân, máu ngoại vi, tủy xương, máu cuống rốn, nhưng quy trình quản lý phải nghiêm ngặt, nếu không sẽ ảnh hưởng khó lường”.


Với 100-200 triệu đồng, từ “ngăm ngăm da nâu” trở nên trắng nõn nên nhiều chị, nhiều cô đang phát sốt với kỹ thuật tiêm trắng mịn da bằng tế bào gốc. Trong khi đó, Bộ Y tế vừa có văn bản cho biết kỹ thuật này (cùng với các kỹ thuật dùng công nghệ tế bào gốc trẻ con hóa da, nâng ngực) đều chưa được phép thực thời điểm hiện tại Việt Nam.


Xem thêm: tinh chat serum lam trang da



Hiểm hoạ từ tiêm tế bào gốc làm sáng da


Các kỹ thuật dùng công nghệ tế bào gốc trẻ hóa da, nâng ngực đều chưa được phép thực thời điểm hiện tại Việt Nam.


Từ nâu thành trắng bóc?


Giới nghệ sĩ biểu diễn luôn đi trước một bước, phương pháp đây không lâu, các bà các chị cứ thắc mắc với da dẻ trắng của người mẫu nội y N.T., giờ đây bí mật được bật mí cô người mẫu này vốn có biệt danh da nâu, sau một thời gian ở ẩn bỗng một ngày hiện diện với làn da trắng bóc mà nguyên do theo như cô thổ lộ trên báo là kết quả của liệu trình tiêm tế bào gốc toàn thân thể ở một thẩm mỹ viện cô làm đại diện.



Hỏi đến thẩm mỹ viện giúp đỡ người mẫu trở nên trắng bóc, cô nhân viên tư vấn rất nhiệt tình cho biết nếu chỉ muốn làm sáng mịn gương mặt, với liệu trình một lần tiêm tế bào gốc sống và ba lần bảo quản, tất cả thời gian kéo dài trong hai tháng (2 tuần/lần gìn giữ), giá thành để có gương mặt trắng như các nữ diễn viên là 105 triệu đồng. Còn các chị chịu chi hơn, muốn làm mịn bóc toàn thân như sứ thì số lần tiêm sẽ tăng lên ba đợt, số lần chăm sóc sẽ tùy theo mức độ vốn có của da, giá thành cũng tùy theo mức độ da nâu quá hay nâu vừa, nhưng thấp nhất là 210 triệu đồng/liệu trình. Cô nhân viên tư vấn cũng cho biết loại tế bào gốc sống tin dùng ở cơ sở này là loại sản phẩm của Thụy Sĩ, rất nhiều quý cô đã dùng rồi.


Bạn nên đọc: serum tri nam nhau thai cuu
Ở một thẩm mỹ viện trên phố Bùi Thị Xuân (Hà Nội), người ta còn giới thiệu công nghệ “tiêm tế bào gốc tự thân” bằng thủ thuật lấy tiểu cầu cô đặc được từ việc ly tâm 50cc máu của người dùng nó. Theo hướng dẫn từ nhân viên tư vấn của cơ sở, lượng tiểu cầu này sẽ có có nhiệm vụ “tiểu cầu tự ghép”, trở thành “nhân tố tái tạo ngoài thiên nhiên của chính bệnh nhân”, hiệu quả với các bệnh hói đầu, sạm da, xóa nhăn, mờ nám, trẻ hóa da…



“Chúng tôi dùng công nghệ và thầy thuốc Pháp, giá thành 20 triệu đồng/lần điều chữa trị, tùy theo mức độ nám và nhăn da, số lần điều trị bệnh sẽ do bác sĩ Pháp tính toán, có người ba lần, người năm lần. Thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng tương tự, nhưng bác sĩ chỗ chúng tôi cẩn thận lắm, phải gặp trực tiếp người cần điều chữa mới tư vấn và phải đúng loại thực phẩm chức năng có tiếng mới luôn tin tưởng dùng”- cô nhân viên cho biết.



Không nên làm cực đẹp bằng mọi giá



Rầm rộ như thế trên thị trường, nhưng ông Lương Ngọc Khuê – Cục trưởng cục Quản lý khám điều trị bệnh (Bộ Y tế) – cho biết, thường xuyên dùng tế bào gốc làm da trắng sáng, bé con hóa da, nâng ngực… chưa được phép áp dụng tại Việt Nam.



Theo ông Khuê, các sở y tế, trung tâm y tế phải rà soát ngay việc thường xuyên sử dụng kỹ thuật tế bào gốc trên địa bàn, thanh tra kiểm tra việc tin tưởng sử dụng để phòng ngừa các tai biến ảnh hưởng đến tính mạng, sức khỏe người bệnh, xử lý nghiêm các hành vi thường xuyên sử dụng kỹ thuật chưa được phép hoặc quảng cáo quá phạm vi hành nghề để trục lợi.



Ông Mai Trọng Khoa – Phó giám đốc bệnh viện Bạch Mai (cơ sở được Bộ Y tế cho phép áp dụng công nghệ tế bào gốc điều chữa thoái hóa khớp gối) – cho rằng phải cẩn trọng khi sử dụng công nghệ gen, trong đó có công nghệ tế bào gốc áp dụng chẩn đoán, điều trị trên người. Ông Khoa lý giải, kỹ thuật tế bào gốc nhằm tái tạo tổ chức và mô, coi như quá trình xây mới một địa chỉ cũ, nhưng trong quá trình ấy rất khó kiểm soát sau khi xây mới có đảm bảo đúng cái mình yêu cầu. “Thậm chí trong quá trình phát triển, các tế bào gốc không được kiểm soát có mẹo hay tăng trưởng thành các bệnh lý ác tính”.



Cũng theo ông Khoa, trong quá trình ứng dụng công nghệ tế bào gốc, hai quy trình tách và thường xuyên sử dụng phải là cơ sở được tổ chức, cơ quan có uy tín, như Bộ Y tế chứng nhận có cực hiệu quả, không được tùy tiện áp dụng các quy trình đang trong thời kỳ nghiên cứu hoặc do các tổ chức thương mại, hay do một bệnh viện đơn lẻ chứng nhận.



Làn trắng da là mơ ước của nhiều người nên không lạ khi thấy thị trường đang ồn ào các loại thực phẩm chức năng tiêm trắng da, tế bào gốc sống trắng mịn da, nhau thai của cừu trẻ hóa da… Tuy nhiên, ông Khuê cho hay việc tin tưởng sử dụng loại thực phẩm chức năng tế bào gốc tại Việt Nam đang ở giai đoạn nghiên cứu tinh, hầu hết chưa trở thành thường quy, mới có một số bệnh viện lớn như Bạch Mai, Việt Đức, Huyết học và truyền máu trung ương, Huyết học và truyền máu TP.HCM được phép áp dụng điều trị bệnh bệnh lý huyết học, tim mạch, thoái hóa khớp…



Trong quá trình tách chiết tế bào gốc, kể cả khi đã có quy trình áp dụng, yêu cầu vô trùng cũng cần phải đảm bảo thần kỳ. Việc tách chiết tế bào gốc tại các thẩm mỹ viện cũng như tiêm thực phẩm chức năng được xem như là “tế bào gốc sống” vào các bộ phân cơ thể liệu có đảm bảo tế bào gốc sẽ “đi đúng nơi, về đúng chốn” là trẻ con hóa da, trắng mịn da, hay lại bị biệt hóa thành một loại tế bào lạ nào đó gây hại cho người đang muốn làm cực đẹp? Điều đó rất cần cảnh báo đến các phái yếu đang khao khát được làm cực đẹp.

Tế bào gốc và những ứng dụng trong điều trị bệnh thẩm mỹ làm đẹp

 Tế bào gốc là tế bào mầm hay tế bào nền móng mà do đó các loại tế bào của các bộ phân cơ thể con người được hiện diện .

Mọi tế bào trong các bộ phân cơ thể người đều được hiện diện từ tế bào nền móng của hợp tử tức trứng đã thụ tinh là sự kết hợp chăm sóca tinh trùng và noãn bào. Vậy hợp tử là một loại tế bào gốc có thể tạo ra tất cả những loại tế bào khác, gọi là tế bào gốc toàn năng.


Tế bào gốc xuất hiện hơn 200 loại tế bào khác nhau của toàn bộ cơ thể. Do đó tế bào gốc có thể không giới hạn trong việc hình thành các tế bào chuyên biệt để đảm trách các chức năng khác nhau của toàn bộ cơ thể như tế bào máu, tế bào da, tế bào thần kinh… Đó chính là khả năng kỳ diệu của tế bào gốc, hứa hẹn mở ra một kỷ nguyên mới trong y học nhằm hướng tới nghiên cứu tinh các áp dụng chữa trị liệu thay thếsửa trị một vài tổn thương tế bào do bệnh lý hay lão suy.


Tham khảo thêm: serum làm trắng da mặt


Đặc tính của tế bào gốc là khả năng phân chia không giới hạn, khả năng tự tái tạo trong giai đoạn dài không bị biệt hóa và có cách phát triển thành một số loại tế bào chuyên biệt khi ở điều kiện thật hoàn hảo.


Tế bào gốc có 2 loại : tế bào gốc toàn năng và tế bào gốc đa năng :


      TBG toàn năng : có giải pháp hiện diện hầu hết một số loại TB chuyên biệt khác nhau, có khả băng hiện diện một các bộ phân cơ thể riêng biệt.                    
      TBG đa năng : có mẹo hay hiện diện  toàn bộ các tế bào chuyên biệt của cơ thể nhưng không thê tạo ra một các bộ phân cơ thể. Đây chính là loại tế bào gốc được áp dụng trong nhiều ngành về y học và thẩm mỹ.



Chức năng của tế bào gốc :     


Đặc tính của tế bào gốc là khả năng phân chia không giới hạn, khả năng tự tái tạo trong thời kỳ dài không bị biệt hóa và có cơ hội tăng trưởng thành những loại tế bào chuyên biệt khi ở điều kiện thích hợp.


Tế bào gốc có 2 loại : tế bào gốc toàn năng và tế bào gốc đa năng :


    TBG toàn năng : có khả năng hiện diện toàn bộ những loại TB chuyên biệt khác nhau, có khả băng xuất hiện một cơ thể riêng biệt.                  
   TBG đa năng : có cách xuất hiện  tất cả các tế bào chuyên biệt của cơ thể nhưng không thê hình thành một toàn bộ cơ thể. Đây chính là loại tế bào gốc được áp dụng trong nhiều ngành về y học và thẩm mỹ.


Bạn nên đọc: te bao goc trang da


Chức năng của tế bào gốc :


     – Tế bào gốc có thể biệt hóa thành các dạng tế bào khác nhau của toàn bộ cơ thể.           
     – Tế bào gốc  tập luyện như  một hệ thống sửa chữa trị, tái tạo bằng mẹo phân chia không giới hạn để bổ sung các dạng tế bào khác nhau.
     – Tế bào gốc khi phân chia sẽ tạo ra tế bào tương tự nó hoặc tế bào chuyên biệt có chức năng của một cơ quan trong toàn bộ cơ thể.  
     – Hầu hết sửa điều trị mô trong toàn bộ cơ thể người là do kích hoạt hệ thống tế bào gốc. Nhờ vậy mà từ tế bào gốc người ta có khả năng hiện diện nhiều dòng tế bào khác nhau cung cấp trong các sản phẩm với ứng dụng đạt rất hiệu quả trong trị bệnh bệnh và thẩm mỹ.                                              
     -Tế bào gốc là tế bào có cơ hội phân chia mạnh và không xảy ra giới hạn, có biện phápsản sinh và tạo nên các tế bào khác có những có trách nhiệm chuyên biệt một khi được cấy vào một môi trường tương thích.


Tế bào gốc được lấy từ đâu ? Tế bào gốc hiện nay có 4 nguyên do với 4 dạng như sau :


     – Tế bào gốc phôi lấy trực tiếp từ phôi thai trong giai đoạn phôi bào tức là hợp tứ sau 6-7 ngày đã thụ tinh.
     – Tế bào gốc thai lấy từ tế bào gốc đa năng của mô bào thai bị hủy do phá thai.
     – Tế bào gốc từ dây rốn tức từ màng dây rốn và máu dây rốn của thai nhi sau khi đẻ ra.
     – Tế bào gốc từ người trưởng thành lấy từ các mô trưởng thành của người trưởng thành.


Công nghệ tế bào gốc và ứng dụng :Công nghệ tế bào gốc là ngành công nghệ nghiên giúp đỡ về tế bào gốc và một số áp dụng nhằm nâng cao chất lượng cuộc sống hiện đại của con người.
Một trong một số khả năng kỳ diệu của toàn bộ cơ thể là khả năng tái tạo hay tái sinh.


Tế bào gốc trong toàn bộ cơ thể làm việc  như một hệ thống sửa trị bệnh, tái tạo bằng phương pháp phân chia thành các tế bào chuyên biệt để chứa các dạng tế bào có một vài có chức năng tương ứng cho các tế bào hư, bệnh, cải thiện nhiệm vụ hay mất có chức năng cần được thay thế.


Công nghệ Tế bào gốc tìm kiếm các nguồn tế bào gốc công hiệu nhất, nuôi cấy, nhân rộng ra và tác động theo một phương pháp khoa học để có thể biệt hoá thành một số dòng tế bào khác nhau để trị bệnh, giữ sức khoẻ, sắc đẹp, và chống lão hoá.


Công nghệ tế bào gốc mở ra một hứa hẹn có giải pháp trị bệnh được bá bịnh do tác động thay thế hay sửa trị bệnh một vài  tế bào các bộ phân cơ thể ngưng luyện tập hay không làm việc theo đúng như trách nhiệm của chúng, hoặc do bởi các mô toàn bộ cơ thể bị hủy hoại.


Ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong thẩm mỹ :


Công nghệ Tế bào gốc đặc biệt được sử dụng thành công trong các ứng dụng về da: điều trị bệnh các tổn thương da như bỏng ; các bệnh lý da và giữ da thẩm mỹ; hỗ trợ chất lượng liền sẹo trong ngoại khoa và phẫu thuật thẩm mỹ.Các loại thực phẩm chức năng của công nghệ tế bào gốc trong thẩm mỹ :


     – Sản phẩm có là dung dịch nuôi cấy tế bào, khi thẩm thấu vào da sẽ cung cấp chất bổ dưỡng cho tế bào gốc da. Tế bào gốc da sẽ khoẻ và mạnh, sinh ra một số tế bào mới cứng cáp mang theo các đặc tính sinh học của da sẽ được giảm nhanh.


     – Sản phẩm là dung dịch nuôi cấy cung cấp tế bào gốc đa năng khi đi vào da tế bào gốc có giải pháp biệt hóa thành các tế bào thượng bì hay trung bì phát triển dồi dào hỗ trợ cho sự thay mới, làm bé con hóa da hay thay một vài tế bào hư hại bằng một vài tế bào bé con khỏe với có nhiệm vụ đầy đủ và vững mạnh.


Sản phẩm từ tế bào gốc dùng trong mục đích tránh lão hóa, đào thải vết nhăn tốt hơn các thực phẩm chức năng cùng loại.


Sản phẩm có ưu điểm là ít phản ứng phụ , không bị làm mờ,  duy trì được công dụng lâu hơn 8-12 tháng.


Sự hữu ích và quá hiệu quả của ứng dụng công nghệ tế bào gốc trong chữa trị liệu da thẩm mỹ :


    – Làm mạnh mẽ hơn lên một vài tế bào gốc trưởng thành ở da
    – Nhờ đó sinh ra nhiều một vài tế bào mới cứng cáp thay thế tế bào già cỗi hay hư tổn
    – Làm da mịn màng, có nhiều độ ẩm nên mượt mà trẻ trung
    – Làm da nhạy cảm được cải thiện rõ rệt tình trạng sẩn, viêm, đỏ da
    – Làm các nếp nhăn gãy sâu mờ nhạt
    – Làm sáng da
    – Làm lành da, liền sẹo, đầy sẹo lõm
    – Làm mụn trong thời kỳ nặng hồi phục nhanh
    – Làm da lão hóa-dày sừng-cằn cỗi trở nên mịn , mượt và tươi sáng.
    – Làm da săn con nít, giảm nhanh đi sự lỏng lẻo.

Công thức tẩy tế bào chết cực hiệu quả hơn bao giờ hết với bột gao

 Gạo không chỉ là lương thực mà còn được làm nguyên liệu tẩy tế bào chết quá hiệu quả.
Chia sẻ một số mẹo hay làm xinh, giữ da, giảm trọng lượng, cách hay nhất trang điểm rất hiệu quả nhất. Những địa chỉ thẩm mỹ viện hay nhất luôn được cập nhật hàng ngày.

Tẩy tế bào chết là một trong một vài bước làm cực xinh cần thiết đối với da dẻ. Với người phụ nữ có nhiệm vụ với vẻ đẹp của da dẻ thường thực hiện bước tẩy tế bào chết một lần trong một tuần.


Đọc thêm: kem làm trắng da mặt hàn quốc


Gạo còn là nguyên liệu đem đến vẻ đẹp cho da dẻ


Tẩy tế bào chết từ gạo, trà xanh, mật ong và nước cốt chanh là một trong một số loại mặt nạ trợ giúp da sạch bóng khá an toàn.



Chuẩn bị


- Gạo


- Mật ong


- Trà xanh


- Chanh tươi


Các bước thực hành:


Tag: kem boi trang da han quoc


Sự kết hợp bảo quảna gạo, mật ong, chanh và nước trà xanh trợ giúp làn da trở nên rạng rỡ  và tươi trẻ hơn
Bước 1: Đổ khoảng 2 muỗng canh gạo trắng vào máy xay và xay cho chúng vỡ (Chú ý không được xay quá mịn, chỉ xay thành một vài hạt nhỏ li ti là được) rồi đổ ra một chiếc bát sạch.


Bước 2: Vắt lấy nước khoảng 1 thìa  nước cốt chanh bổ sung vào bát bột gạo.


Bước 3: Bồi bổ thêm 1 thìa mật ong.


Bước 4: Chế thêm khoảng nửa cốc trà xanh đủ để tạo nên một hỗn hợp  dẻo.


Cách thường xuyên dùng


- Rửa sạch khuôn mặt với nước ấm


- Bôi mặt nạ lên khuôn mặt và thư giãn khoảng 10 phút đủ để cảm nhận da dẻ làm hẹp.


- Sử dụng đầu của các ngón tay thấm nước để chà xát lên khuôn mặt theo chuyển động tròn để loại bỏ tế bào chết


- Rửa sạch làn da với nước mát và thấm khô với khăn bông


- Cuối cùng tin tưởng sử dụng một loại kem dưỡng ẩm yêu thích để xoa một  lớp nhẹ lên khuôn mặt.


Sự hữu ích


Gạo chứa nhiều vitamin E khi thấm sâu vào làn da có công dụng kích thích sự tăng trưởng của tế bào mới. Đồng thời dưới sự tác động của các hạt  gạo nhỏ hỗ trợ làm sạch lớp tế bào chết hỗ trợ làn da sạch hơn


Mật ong là thành phần tiêu diệt vi khuẩn và cân bằng độ ẩm giúp đỡ  da dẻ luôn an toàn và mịn màng


Nước côt chanh cần bán cho da dẻ vitamin C tập luyện như một chất tránh oxy hóa mạnh mẽ, đẩy lùi sự xuất hiện của các gốc tự do. Bên cạnh đó, chúng còn tham dự vào việc tăng cường quá trìnhsản xuất collagen


Trà xanh chứa nhiều chất làm chậm quá trình lão hóa, và thắt chặt làn da. Đồng thời còn là chất tạo nên độ dẻo cho hợp chất tạo điều kiện thuận lợi cho việc ứng dụng mặt nạ được dễ dàng hơn.

Gặp bà mẹ 9x ổn định 20kg sau khi sinh bé bằng tỏi đen rất là hiệu quả

 Theo Huyền Trang, việc ăn mỗi ngày một củ tỏi đen không chỉ giúp đỡ làm chậm quá trình lão hóa, thải độc, phòng ngừa bệnh tật mà còn đặc biệt giúp bà mẹ bé con giảm cân trông thấy.

Chia sẻ về thời gian có thai mày râu đầu lòng, Huyền Trang (chuyên viên trang điểm, chủ shop thời trang online, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cho biết, cô tăng tổng cộng 20kg. Tuy nhiên ngày nay, dù mới sinh con được 5 tháng nhưng bà mẹ trẻ con đã lấy lại được 90% vóc dáng. Huyền Trang cho biết sau sinh, cô hạn chế ăn tinh bột, ăn nhiều trái cây, uống nhiều nước và đặc biệt hàng ngày cô ăn 1 củ tỏi đen – đây chính là mẹo vàng hỗ trợ cô giảm béo trông thấy.


Tham khảo: thuoc giam can an toan va hieu qua nhat


Huyền Trang đã lấy lại được chắc chắn hoàn toàn vóc dáng sau sinh 5 tháng.


Cô đã giảm tới 20kg nhờ chế độ ăn uống khoa học và ăn tỏi đen hàng ngày.


Giảm bớt 20kg sau sinh bằng tỏi đen


Được biết bạn mới sinh bé không lâu mà đã làm cho quay lại vóc dáng nhanh quá. Liệu có phải là do khi mang bầu bạn không bị tăng cân nhiều?



Thật ra khi có chữa trẻ con, mình tăng hơn 20kg nhưng được trời phú cho tạng người nhỏ nhắn, cộng thêm sau sinh mình ăn uống điều độ nên chỉ vài tháng là lấy lại được vóc dáng, dù không như thời con gái nhưng so với vóc dáng lúc vừa sinh xong thì mình tự tin hơm rất nhiều.


Ngày nay các mẹ hiện đại dù có bầu nhưng vẫn ép mình nhịn ăn để tránh bị tăng cân quá nhiều. Vậy còn chế độ bổ sung thức ăn của chúng mình trong thai kỳ làm thế nào?


Bạn nên đọc: thuốc giảm cân hiệu quả nhanh nhất


Mình nghĩ lúc mang bầu việc bổ sung thức ăn là rất quan trọng với thai nhi, muốn thai nhi khoẻ mạng và đủ trọng lượng thì người mẹ nên bổ sung thức ăn đầy đủ dinh dưỡng. Do mình có chữa bé đầu nên không nghiên cứu kỹ kĩ về vấn đề ăn uống nên tăng cân cho mình thì nhiều mà cũng không vào con nít mấy. Theo mình thì các bà mẹ đừng ép mình ít ăn, hãy vẫn sử dụng thức ăn đầy đủ, nên tìm hiểu nên ăn những đồ ăn gì để baby vẫn có mẹo hay hấp thụ được mà mẹ thì chỉ tăng ít cân thôi. Mình nghĩ toàn bộ là nhờ chế độ sử dụng thức ăn khoa học, hợp lý.



Trong thời gian có bầu, bà mẹ 9x không hề bổ sung thức ăn kiêng khem.


Hiện tại bạn đã làm cho quay lại được hoàn toàn vóc dáng sau sinh chưa?


Hiện tại thì con mình mới được 5 tháng, nên mình vẫn phải ăn uống đầy đủ để gìn giữ con cho tốt. Mình đã thu lại vóc dáng được khoảng 90% rồi.


Bạn có biện pháp bật mí về cách hay nhất để giảm béo bụng sau sinh mà vẫn có đủ sữa cho con bú?


Thật ra thì cũng không xẩy ra phương pháp hay gì, mình chỉ nghiên cứu trên mạng và làm theo. Thời gian đầu mình sử dụng thức ăn vẫn bình thường nhưng ăn thêm nhiều trái cây và uống thật nhiều nước. Mình còn sử dụng thêm tỏi đen mỗi ngày một củ, vừa chống lão hoá, vừa ngăn chặn nhiều bệnh, thải độc và đặc biệt là mình cũng thấy có tác dụng giảm mỡ bụng đấy. Mới đầu chỉ nghĩ ăn để tốt cho sức khoẻ, nhưng thấy cân nặng giảm trông thấy, nên mình vẫn duy trì hàng ngày một củ do đó đến hiện giờ.


Chăm da bằng nghệ


“Vòng 2″ sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của các mẹ. Vậy còn chúng ta, chúng mình đã làm cho quay lại vòng hai thon gọn bằng mẹo nào?


Đúng vậy, nỗi ám ảnh “khu vực vòng hai” sau sinh là không của riêng ai. Mình rất hiểu điều đó vì đẻ xong bụng ai cũng như vẫn như chửa 5 tháng vậy và mình cũng không ngoại lệ. Thời gian đầu sau sinh 1 tháng mình bắt đầu dùng cách gen bụng, sau đó thi thoảng có thời gian rảnh mình quấn nóng và chườm muối cây thuốc có giá trị để làm tan mỡ bụng. Bằng một vài cách không phức tạp này, vòng hai của mình đã ổn định rõ rệt.


Sau sinh, Huyền Trang cải thiện eo bằng cách quấn nóng và chườm muối.


Bà mẹ trẻ xinh đẹp bên con trai 5 tháng tuổi.


Còn về da dẻ, làm thế nào để sở hữu được làn da trắng hồng sau sinh con?


Mình nghĩ giai đoạn ở cữ chăm con là giai đoạn các mẹ có cơ hội dưỡng lại da của mình. Hầu hết ai đẻ xong thì da cũng đẹp lên rồi, mình chỉ luôn tin tưởng dùng thêm nghệ tươi và bột nghệ để giữ gìn da. Các cách này vừa đỡ tốn kém, vừa tốt và hiệu quả cực kì cao, chỉ hơi lem nhem một chút nhưng bà đẻ ít đi ra ngoài nên cũng không thành vấn đề.


Là một người tập luyện trong lĩnh vực thời trang, làm cực xinh, bạn có mẹo hay tư vấn cho phái yếu thủ thuật chọn đồ để không bị lộ “khu vực da vòng 2″ sồ sề không?


Thật ra sau sinh thì các mẹ hay chuộng đồ đen, mình cũng vậy, tủ đồ của mình màu đen tăng lên khá nhiều. Tuy nhiên phái yếu vẫn có cơ hội chọn một vài bộ đồ sáng màu, đồ dáng xuông và đồ hơi rộng một chút tránh những đồ bó sát toàn bộ cơ thể để lộ vùng bụng, vòng 3. Với một số bộ đồ này thì đảm bảo không bị lộ dáng đâu.


Cảm ơn chúng mình rất nhiều về một vài chia sẻ này!

Dưỡng chất nào có tác dụng cải thiện dấu nhăn?

Ngoài nguyên nhân tuổi tác, vết nhăn nhiều còn do chế độ sử dụng thức ăn của chúng ta chưa hợp lý.

Để kìm hãm và làm mất vết nhăn, chúng mình cần cung cấp cho các bộ phân cơ thể những loại vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin K cho cơ thể. Vì vậy chúng mình nên thường xuyên dùng một số loại thức ăn chứa những loại vitamin trên. Ngoài việc ăn riêng một vài thức ăn đó thì chúng ta còn có cơ hội kết hợp chúng trong bữa ăn hàng ngày để làn da chúng mình trở nên khỏe mạnh, tươi sáng, tự nhiên hơn.


Xem thêm: <a href=”http://collagen.pika.vn/p/6-thuc-pham-re-tien-giup-giam-nep-nhan-cuc-tot.htm” title=”thuoc dep da”</a>


Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp giảm dấu nhăn ở da:


1. Củ dền



Củ dền giàu chất xơ và chất ngăn chặn oxy hóa. Không chỉ vậy, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có khả năng giúp tăng quá trình chế tạo collagen (là một loại protein có nhiệm vụ kết nối các mô trong cơ thể và tạo sự đàn hồi cho da).



2. Trứng giàu Omega-3



Trứng giàu Omega-3  được bổ sung bởi loại gà được nuôi bằng các thực phẩm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không một vài bồi bổ dưỡng chất cho da mà còn phòng tránh bệnh tim.


3. Tỏi



Tỏi có tác dụng rất tốt trong việc chống lại những vi khuẩn có hại cho cơ thể. Tỏi có vai trò như một chất chống oxy hóa, có giải pháp bảo quản da chúng mình chống lại sự ảnh hưởng của các các yếu tố như stress, mệt mỏi…gây nên nguy cơ làm da hiện diện vết nhăn nhanh và nhiều hơn.


Tag: <a href=”http://collagen.pika.vn/p/8-nguyen-tac-song-con-giup-chi-em-chong-lao-hoa-hieu-qua.htm” title=”collagen đẹp da>vien thuoc collagen</a>


4. Cá hồi



Nếu chúng ta kết hợp món cá hồi trong bữa ăn mỗi ngày sẽ có công dụng tuyệt vời cho da, da chúng mình không một vài khỏe mạnh hơn mà còn giảm vết nhăn. Cá hồi chứa cả protein và acid béo Omega- 3 là một vài những chất dinh dưỡng có tác dụng giữ gìn da khỏi bị hủy hoại và tránh lão hóa sớm.



5. Hạt điều



Nếu bạn ăn hạt điều liên tục có giải pháp giúp loại bỏ những gốc tự do- nhân tố chính gây nên quá trình lão hóa. Hạt điều cũng chứa nhiều vitamin E, giúp ngăn cản sự lão hóa sớm và giữ gìn da bạn khỏi các yếu tố xấu bất lợi từ tuổi tác và thời tiết.


6. Rau bina (rau chân vịt hay cải bó xôi)



Rau bina chứa chất phytonutrients và hỗn hợp ngăn chặn oxy hóa giúp ngăn nếp nhăn trên mặt,  có vai trò như lá chắn bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.


Xem thêm: http://collagen.pika.vn/c/vien-uong-collagen.htm


7. Sôcôla



Các chuyên gia đều cho rằng ăn sôcôla, hoặc thậm chí dùng sô cô la để đắp lên da liên tục có biện pháp làm giảm dấu nhăn trên mặt. Dù vẫn còn có sự tranh cãi trong việc dùng sôcôla đắp trực tiếp hay ăn sôcôla thì tốt hơn nhưng ăn sôcôla hàng ngày vẫn tốt cho da. Ăn sôcôla liên tục giúp cải thiện đáng kể cấu tạo tổng thể làn da, giúp các tế bào tự hồi phục dễ dàng, ngăn ngừa tác hại của tia cực tím, màu da được cải thiện tốt.


8. Ớt tây



Ớt tây chứa vitamin A và E, là một số dưỡng chất quý hiếm rất tốt cho da và bảo vệ da tránh khỏi tia UV. Đặc biệt ớt tây màu đỏ có lượng vitamin C nhiều, có tác dụng giảm nhăn da. Ớt tây màu đỏ còn có nhiều beta carotin giúp chống lại sự tấn công của các gốc tự do, đề phòng quá trình lão hóa da. Vì ớt tây chứa một số loại vitamin quan trọng này nên việc bổ sung thêm ớt tây vào bữa ăn là điều cần thiết để phục hồi tế bào da, giảm dấu nhăn.


9. Bông cải xanh (súp lơ)



Loại protein tìm thấy trong bông cải xanh có biện pháp ngăn lão hóa và bảo vệ da chúng ta khỏi sự đốt cháy của ánh nắng mặt trời, thậm chí là ung thư da.

Công dụng làm cực xinh da bất ngờ của rượu vang

 Cách làm xinh da từ rượu vang, cach lam dep da tu ruou vangĐã bao giờ chúng ta nghe đến hữu ích của rượu trong việc làm đẹp da chưa? Có bao giờ chúng mình nghĩ loại thức uống này có thể mang đến cho chúng mình da dẻ đẹp, làm trắng hồng hào không? Hãy cùng nghiên cứu công dụng làm xinh da bất ngờ của rượu vang dưới đây để phát huy tối ưu tác dụng của nó trong cuộc sống đặc biệt là trong việc làm xinh da mỗi ngày nhé.

Tẩy tế bào chết làm cực đẹp da từ rượu vang


Có thể bạn không biết nhưng tẩy tế bào chết là một trong một số bước vô cùng quan trọng trong quy trình giữ, làm đẹp da, nó trợ giúp da bạn sạch thoáng, mịn màng và hấp thu các dưỡng chất một cách tốt hơn.


Đọc thêm: kem duong transino


 Để tẩy tế bào chết trên da chúng ta có thể quyết định rất nhiều nguyên liệu, cách thức thức thực hiện khác nhau và rượu vang cũng là một sự quyết định vô cùng tương thích đấy nhé. Cách thức thực hiện tẩy tế bào chết làm cực đẹp da từ rượu vang dễ thực hiện như sau:


– Sử dụng 5 quả nho chín, rửa sạch, có thể ngâm qua nước muối loãng cho an tâm nhé, cắt làm đôi, loại bỏ hạt, nghiền thật nhuyễn;


– Trộn đều nho nghiền với ½ thìa muối và 3 thìa rượu vang rồi dùng hỗn hợp này thoa nhẹ nhàng lên da trong 20 phút sẽ giúp chúng ta lấy đi hết bụi bẩn, tế bào chết trên da, mang lại làn da sạch thoáng thần kỳ;


– Thực hiện đều đặn 1 lần/1 tuần.



Tẩy da chết làm cực đẹp da từ rượu vang, tẩy da chết làm đẹp da từ rượu vang


Trị dứt điểm mụn làm xinh da từ rượu vang


Làn da của chúng ta dù có khỏe đẹp, trắng hồng thế nào nhưng nếu mắc phải một vài nốt mụn cũng làm cho nó kém xinh rồi đấy, hãy để rượu vang giúp chúng mình ngăn ngừa và trị mụn không khó mà lại quá hiệu quả nhé. Mỗi ngày, sau khi rửa mặt sạch. Hãy dùng 1 chén nhỏ rượu vang rửa và massage nhẹ nhàng da mặt trong 5 phút rồi rửa mặt sạch với nước lạnh. Trong rượu vang có chất sát khuẩn khá cao, do đó nó sẽ giúp bạn chữa trị mụn và ngăn ngừa mụn cực kỳ cực tốt nhé.


Tag: kem tri nam spa bn


Đắp mặt nạ làm cực đẹp da từ rượu vang


Rượu vang với tác dụng làm đẹp da, bảo quản cho da vẻ sáng bóng căng tràn sức sống khi kết hợp với những thực phẩm khác sẽ phát huy tác dụng làm cực xinh da từ rượu vang cực kỳ rất hiệu quả mà không phải ai cũng biết đâu nhé:



– Dùng rượu vang kết hợp mật ong, bột yến mạch: Trộn đều 5 thìa rượu vang với 1 thìa mật ong, 5 thìa bột yến mạch thành một hỗn hợp sền sệt, sau khi làm sạch da mặt, dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt và thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch với nước ấm nhé, làn da của chúng ta sẽ trở nên trắng sáng, hồng hào chỉ sau 1 lần áp dụng thôi đấy, thực hiện đều đặn 2 lần/1 tuần nhé;


– Dùng rượu vang kết hợp chanh tươi, sữa tươi: Trộn đều 2 thìa rượu vang với 3 thìa sữa tươi không đường, ½ thìa chanh tươi thành một hỗn hợp đồng nhất, rồi dùng hợp chất này thoa nhẹ nhàng lên mặt trong 20 phút sau đó rửa mặt sạch với nước lạnh vừa có công dụng làm sạch vừa dưỡng trắng da tươi trẻ;


– Dùng rượu vang kết hợp cám gạo, tinh dầu ô liu: Đây là loại mặt nạ có tác dụng bảo vệ da, giúp sáng da, đều màu cực kỳ rất hiệu quả đấy nhé. Trộn đều 3 thìa rượu vang với 3 thìa cám gạo, 1 thìa dầu ô liu được 1 hợp chất sền sệt, dùng hợp chất này thoa lên mặt và nằm thư giãn trong 30 phút để các dầu thấm sâu phát huy tác dụng làm xinh da từ rượu vang, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm nhé.


Trị dứt điểm nám làm cực xinh da từ rượu vang


Các vết nám, tàn nhang mãi mãi là nỗi lo lắng thường trực của rất nhiều chị em quý cô, việc chữa nám tại các thẩm mỹ viện, spa làm xinh lại “ngốn” hết của chúng mình rất nhiều tiền, chính từ đó thực hiện cách điều trị nám làm đẹp da từ rượu vang sẽ giúp chúng ta trị nám vừa rất hiệu quả vừa an toàn lại rất là tiết kiệm mà bất kỳ ai cũng có mẹo hay thực hiện được. Cách thức thực hiện như sau:


– Cho vào lòng trắng trứng gà ½ thìa cà phê nước cốt chanh, đánh bông đều lên;


– Tiếp tục cho vào hợp chất 3 thìa rượu vang, 3 thìa cám gạo;


– Trộn thật đều rồi dùng hợp chất này massge nhẹ nhàng vùng da bị nám theo hướng vòng tròn trong 30 phút sau đó rửa mặt sạch với nước ấm vừa có tác dụng trị nám vừa bảo vệ da cực kỳ rất hiệu quả. Thực hiện 3 lần/1 tuần nhé.


Không chỉ là một loại rượu phổ biến được nhiều phái yếu phụ nữ yêu thích vì hương vị thơm ngon đặc trưng, rượu vang còn phát huy công dụng làm cực đẹp da kỳ lạ của rượu vang cực kỳ cực hiệu quả. Kiên trì thực hiện đúng theo hướng dẫn nêu trên gần như sẽ mang đến cho chúng mình làn da trắng sáng, tươi trẻ, tươi trẻ sức sống ngoài sức tưởng tượng đấy. Hãy thử thực hiện và kiểm chứng ngay công dụng của nó nhé.

Tuyệt kỹ chăm sóc cho sức khỏe mãi mãi khỏe và đẹp ở tuổi 40


Nhiều người thấy tuổi 40 là tuổi già, nhan sắc tàn phai và cũng không xảy ra bất kỳ mong muốn hay sở thích cá nhân nào cho bản thân. Tuy nhiên ở bất kỳ tuổi nào chúng mình cũng có mẹo hay hạnh phúc kể cả khi chúng mình 40 nếu chúng ta thực sự muốn. Một số mẹo vàng sống trẻ con khỏe hơn ở tuổi 40 sau đây, sẽ giúp phụ nữ thấy độ tuổi này có ý nghĩa hơn.


Tham khảo: thuốc uống mát gan


Đọc sách


Thường đến tầm tuổi 40, con cái đã trưởng thành, đôi lúc chúng mình sẽ thấy được rất cô đơn, ngại ra đường, ngại đi mua sắm và gặp gỡ bạn bè. Hãy tạo cho mình kế hoạch đọc sách, tùy sở thích, tính phương pháp chúng ta có biện pháp quyết định cho mình một vài cuốn sách thật hoàn hảo. Cuộc sống sẽ có ý nghĩa hơn với kinh nghiệm sống con nít đẹp ở tuổi 40 này vì sách sẽ cần bán cho bạn rất nhiều kiến thức bổ ích, chúng mình sẽ không còn thấy thời gian trôi qua nhàm chán, vô ích nữa.


Tham gia mạng xã hội


Mạng xã hội là nơi kết nối mọi người, bạn có giải pháp ngồi một chỗ mà biết anh em, chúng ta bè, họ hàng, con mình đang cần làm gì, vui hay buồn. Có thể chúng mình sẽ tìm thấy một người bạn cũ và tìm thêm được nhiều bạn mới có chung sở thích thông qua mạng xã hội. Sau đó hãy hẹn gặp trực tiếp bên ngoài sẽ khiến cuộc sống thêm sôi động.



Gặp gỡ chúng ta bè


Nếu bạn 40, các chúng ta thời cùng học của chúng ta cũng tầm tuổi này, họ sẽ có mối lo chung và niềm vui khá giống bạn. Có thể họ cũng đang thấy được cô đơn và thời gian trống không biết cần làm gì. Hãy lên kế hoạch hẹn hò, tụ tập. Được lắng nghe, được chia sẻ chúng mình sẽ học hỏi thêm được nhiều điều mới hay dễ thực hiện để cải thiện stress và nhận thấy yêu đời, năng động hơn rất nhiều.


Tham khảo thêm: kem dưỡng da mặt nhật bản


Làm một vài việc mình thích


Bạn đã từng có nhiều sở thích, nhiều ước mơ như đi du lịch, học nhảy,…mà thời gian trước đây phải quay cuồng với cơm nước chăm chồng chăm con mà chúng ta không có thời gian để hiện thực hóa chúng. Đây đúng là thời gian tuyệt vời để làm một số việc chúng mình yêu thích. Xách vali lên mà đi du lịch thôi, chúng mình có biện pháp đi cùng ông xã hoặc rủ một vài người chúng ta. Đăng ký một lớp học nhảy vừa vui vì được làm điều mình thích, tăng cường sức khỏe, làm cực đẹp vóc dáng và hơn hết được gặp và làm quen nhiều chúng ta mới.



Dưỡng sắc đẹp


Không chỉ sức khỏe, hãy chú ý gìn giữ cả sắc đẹp bên ngoài của người dùng dù bạn đã ở độ tuổi 40 nhé
Hãy dành thời gian để bảo quản cho vẻ bề ngoài của chúng mình cộng với một tinh thần thoải mái chúng ta sẽ càng trở nên mặn mà và hấp dẫn hơn. Chọn bộ váy phù hợp với vóc dáng, mua một số mĩ phẩm tương thích với da dẻ, tập yoga và tập thở đúng mẹo chúng mình sẽ sở hữu bề ngoài mà đến chồng và con chúng ta cũng phải sững sờ. Với kinh nghiệm sống trẻ con đẹp ở tuổi 40 này chúng mình sẽ nhận thấy mình tự tin hơn và thích ra ngoài hơn là cứ ngồi ủ rũ ở nhà.


Duy trì sức khỏe


Hãy dành nhiều thời gian để quan toàn đến sức khỏe của chúng ta. Lúc này chúng ta không được phép coi thường sức khỏe của người dùng như thời thanh niên. Hãy ăn, ngủ điều độ, uống đủ nước, tránh xa stress, tập các bài thể dục thích hợp. Tăng cường canxi cho xương chắc khỏe, hoạt động nhiều hơn để tránh các bệnh về xương khớp…


Dù ở độ tuổi nào thì phái yếu bạn cũng nên dành chút thời gian cho bản thân, sống thật vui vẻ và ý nghĩa. Hy vọng, những mẹo nhỏ sống vui, trẻ con khỏe ở tuổi 40 trên đây sẽ tiếp thêm sức mạnh giúp chị em tìm lại được ý nghĩa và niềm vui trong cuộc sống.

Mẹo nào để giúp chị em cải thiện làn da xấu xí có kết quả tốt?


Bạn đang gặp phải hiện tượng da không được trắng sáng, mịn màng như mong muốn và chúng mình khá mất tự tin với vẻ bề ngoài của người dùng. Phải có như thế nào cải thiện làn da như ngày nay chứ? Bạn đang nghĩ như vậy.


Chúng tôi chia sẻ tới chúng ta một vài mẹo vàng để cải thiện làn da xấu xí mà bạn đang lo lắng.


Xem thêm: viên uống đẹp da



1. Ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước
Để có làn da luôn ẩm mượt tự nhiên từ bên trong thì hãy uống nhiều nước và bổ sung nhiều rau quả hàng ngày. Uống từ 2 đến 2,5 lít nước hàng ngày, bồi dưỡng các vitamin từ rau củ quả xanh sẽ là mẹo vàng dưỡng ẩm từ bên trong cho da, khiến da luôn mịn màng, tươi tắn.


bồi dưỡng các vitamin từ rau củ quả xanh sẽ là mẹo nhỏ dưỡng ẩm từ bên trong cho da, khiến da luôn mịn màng



2. Hạn chế tắm lâu và tắm nước nóng
Ngâm mình lâu trong nước nóng sẽ khiến da bạn bị mất nước đấy. Tuy nhiên nếu chúng mình muốn tận hưởng cảm giác thư giãn lâu lâu trong bồn tắm thì hãy cho thêm vào nước một số nguyên liệu dưỡng da tự nhiên và đừng sử dụng nước quá nóng nhé. Một điều chúng ta cần nhớ sau khi tắm xong là hãy bôi kem dưỡng ẩm lên da sau khi tắm để khôi phục độ ẩm tự nhiên xem nhưn da.


Tham khảo: thuoc collagen neocell


3. Chống nắng cho da mỗi ngày
Việc chống nắng cho da như là việc bạn đánh răng hàng ngày vậy. Hãy chuẩn bị 1 tuýp kem chống nắng trong túi xách của bạn và hình thành thói quen sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài. Và tốt nhất bạn nên tránh đi ra ngoài vào những giờ nắng gay gắt và cường độ tia UV mạnh đó là trong khoảng thời gian từ 10 giờ đến 15 giờ.


Hãy chuẩn bị 1 tuýp kem chống nắng trong túi xách của bạn
4. Bổ sung lipid cho da
Vì sao lại bồi dưỡng lipid cho da? Lipid trong da giúp kết dính các tế bào với nhau, nếu lượng lipid bị mất đi sẽ tạo nên những khoảng trống trong da và làm tổn thương hàng rào bảo vệ dẫn đến tình trạng mất nước qua da. Vì vậy bổ sung lipid để khôi phục hàng rào giữ gìn da, tránh mất nước để da luôn giữ được độ ẩm và luôn ở trạng thái khỏe mạnh, mềm mịn và tươi trẻ.


Tham khảo thêm: thuốc uống collagen


Có rất nhiều phương pháp hay làm đẹp da tự nhiên mà mỗi phái yếu đều cần trang bị cho mình để có nhiều kiến thức chiều chuộng cho vẻ đẹp làn da, để luôn tự tin về nhan sắc của chính mình. Cùng nghiên cứu tại chuyên mục làm đẹp của trang thực phẩm chức năng Adiva Collagen.